普洱茶是我国的一款名茶，历史悠久，喜欢喝普洱茶的人都知道，普洱茶有生熟之分。生茶的功效要比熟茶的要强一些。那么普洱茶到底有何功效呢？下面就让我们一起来探讨探讨。
1、抗氧化、抗衰老
现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过量氧化和过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的抗衰老作用。值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成分较多的缘故。
2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病有很好的效果。据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
3.养胃护胃(熟茶相对较好)
在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
4、提高免疫力
人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液的免疫性。最近来自美国的一份报告称，茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌的数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
5、减肥
喝普洱茶有助于我们减肥，能加快人体对食物的消化进程，让脂肪可以快速燃烧。因为普洱茶的生茶有丰富的茶多酚，可以抑制人体内脂肪细胞的合成和分化，从而有效地预防肥胖。而且在饮用普洱茶生茶的最佳时间，是在吃饭后的1个小时，这个时候喝茶，可以加速身体对食物的消化分解以及吸收，使毒素第一时间就排出体外。
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、意大利、日本等国家，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、刮油茶的美称。
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2017年05月21日
