自古以来，茶被誉为“万病之药”，虽有一点夸张，但反映了茶具有保健效果的能力。从古至今在茶的运用中得到了充分的证实。普洱茶作为云南一类特色茶，已传承了千年历史。
春意渐浓，品普洱茶既养生，又养心。不少人问龙园君普洱茶是否可以和其他品类混喝？比如现在最流行的养生系——红枣。那么龙园君就来解读一下，普洱茶是否可以和红枣一起泡着喝。
常喝普洱茶对人体的好处可以归纳为：暖胃、减肥、降脂。红枣的保健作用可以归纳为：健脾益胃、补气养血、养血安神。二者不冲突。对人体有益。
普洱熟茶是可以与红枣一起喝的，两者都属于温和型的食物，红枣补血的效果很好。上好的陈年熟普香气和口感都会有淡淡的枣香味。午后，煮点普洱老熟茶，放几颗红枣一起煮，口感很不错，养生保健作用也很好。只是普洱生茶不适宜跟红枣一起喝，因为普洱生茶没有经过发酵转换，茶气重，属于偏寒性的茶，红枣属于温性的，不适宜一起喝。
那么具体怎么喝呢，龙园君推荐几种春季养生的喝法：
红枣普洱茶
做法：红枣6克去核，放入杯中，加普洱熟茶3克开水冲泡，代茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血。
禁忌人群：患有牙病以及便秘人群不太适合。
红枣枸杞普洱茶
做法：3克普洱熟茶，3-5克枸杞、3-4粒红枣去核，放入杯中，开水冲泡，代茶饮。
功效：补血健胃。
禁忌人群：正在感冒发烧、身体有炎症人群不太适合。
大枣圆肉西洋参普洱茶
做法：普洱熟茶5克、大枣3~4颗去核、圆肉5克、西洋参3克，开水冲泡，代茶饮。
功效：普洱茶和胃，搭配大枣、圆肉、西洋参可补血补气。
禁忌人群：西洋参、圆肉是偏于滋腻的补品，对于脾胃气虚、运化不及的病人表现为易腹胀、大便不畅的人群不太合适，建议加砂仁一起泡。
最后龙园君再来说说，喝普洱茶加红枣的注意事项：
1、红枣长时间浸泡或者高温浸泡之后容易涨破，因此不能将红枣长时间放在茶壶中，会影响茶汤的清澈度。
2、若是不喜欢普洱茶和红枣一起泡的味道，可以将红枣和普洱茶分开食用，分开食用效果也很好的。
3、若是图方便将红枣和普洱一起放在茶壶里泡，那么一定不能留到第二天再泡，红枣中的糖分很高，放置一夜的话会滋生细菌。
以上就是红枣与普洱茶搭配的方法，喜欢养生茶品的茶友们不妨试一试。
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2017年05月21日
