高脂血症指血浆中脂类物质的浓度超过正常范围，是引起动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死等严重病变的祸源，对人体危害很大。
中医里没有高脂血症一说，从中医来看，所谓高脂血症，不过是痰湿瘀血滞于中焦，气机不畅，故出现易于液乏，易于头晕，易于出现头部耳鼻眼窍等病证，其本质还在于阳气不化，邪因而生，所以还得从正虚入手。当然这个正虚是很概括的，不同证型，方法也会不一样，对于家庭日常调理来说，可以从痰、瘀、湿几方面入手。
对于血脂高的人来说，经常喝茶是个不错的方法。因为茶叶中的茶多酚和维生素C有活血化亲、降低血脂、防止血栓形成的作用。
荷叶乌龙茶降血脂还能减肥
乌龙茶里含有丰富的降低胆固醇、甘油三酯和升高度脂蛋白胆固醇的成分，可以有效降低血脂的升高，对预防高脂血症有很好的效果，而且还有润燥、养胃、去火等功效，有利于缓解高脂血症患者常出现的便秘症状。
荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，多用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症。实践证明，荷叶对于降血压、清血脂也有明显的效果，这主要得益于其所含的荷叶碱，因为这种物质可扩张血管。另外荷叶也是减肥的良药。
荷叶乌龙茶
成分:干荷叶5克，乌龙茶5克。
用法:将荷叶撕成小片，和乌龙茶一同用细纱布包起来，开水冲泡即可饮用。
功效:减脂降压，适用于肥胖、血脂高者。胃病患者可适当多加水使茶汤变淡。
山楂活血祛瘀可降血脂
高脂血症形成的一个重要因素是瘀，所以清脂的同时也要注意活血法我们平时常见的山楂其实就是很好的祛療活血药。每天泡茶饮用，对预防高脂血症和降血脂都是很有帮助的。
山楂陈皮茶
成分:干山楂5片，陈皮、红茶各5克
用法:将材料放入杯中，开水冲泡片刻即可饮用。
功效:消食，降脂，活血。每天晚饭后饮用效果更好。
菊花山楂茶
成分:干山楂5片，菊花5朵，绿茶3克。
用法:以上原料放入杯中，开水冲泡片刻，代茶饮用。
功效:健脾消食，清热降脂，用于冠心病、高血压等症。
