喝茶在我国已有上千年的历史，喝茶的作用功效也非常多，除了可以陶冶情操以外，也可以获得保健养生的效果，其中很多茶还可以起到减肥瘦身的作用功效。而茶的种类又有上百种之多，普洱茶作为生活中常见的一种茶备受关注。
普洱茶能减肥吗?
说到普洱茶能减肥吗这个问题，相信是众多普洱茶爱好者的疑惑所在，因为生活中绝大部分人都表示喝普洱茶能够有不错的减肥作用。其实喝普洱茶的确有不错的减肥作用功效，因为在制作普洱茶的过程中，会有一个独特的发酵过程，而普洱茶发酵过程中含有能够促进微量脂肪分解的酶，同时喝普洱茶也可以减少血液当中胆固醇已经三酸甘油酯等存在，因此喝普洱茶的确可以减肥。
那普洱茶为什么能减肥?
(1)化学作用影响
普洱茶当中含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、叶绿素、维生素C等物质，其中茶多酚主在解油腻，而绿叶素能阻碍胆固醇的消化和吸收，再搭配可以促进胆固醇排泄的维生素C，长期喝普洱茶必然是可以减肥的。
(2)物理作用影响
普洱茶可以促进肠壁舒张，其作用是可以缩短食糜在肠道内停留的时间，帮助阻隔食物营养的吸收，减少热量囤积。
(3)微生物作用影响
无论是人工发酵还是自然陈化发酵，在发酵的过程中都会产生有益菌群，其中像黑曲霉、酵母等都可以促进消化吸收、促进代谢，对减肥是大有帮助的。
以上就是关于普洱茶能减肥吗的相关内容介绍，很显然多喝普洱茶是有着显著的减肥功效的，喜欢喝茶且又需要减肥的朋友，都要坚持下去。因为无论是多么有用的减肥方法，如果不坚持想必是不会有效果的。
