只选择适合自己的茶
茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如年份较新的古树生普，因为富含茶多酚，性寒，有清热、消暑、消食、通便等功效，对于吃东西容易上火、容易便秘、长痘或者长期抽烟、喝酒应酬等属虚火体质的人来说，是一款非常不错的选择；但是对于易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者等人就不宜饮用刺激性较强的生普，而应该转喝红茶、黑茶类深发酵的茶。
要相信自己的口感
很多顾客会说，我不懂茶，我怎么知道这茶是好是坏。其实不论是哪一种茶，不论自己是否有茶叶的专业知识，不论喝了是否真的可以养生保健，起码买我们自已喝了觉得好喝，喝了以后身体是舒服的茶，那就是值得购买的。市场上有些炒得很贵的茶未必是自己喜欢喝的。
不买贵的，只买好喝的
中国的茶文化是一种生活的艺术，那些天价茶大多是品饮以外的价值，有机会偶然碰到尝一尝即可，不必过分追求超出自己消费范围内的茶品。
平常喝茶，根据自己的爱好选择一些能轻松消费的，喝了身心舒服的茶品，这就是每个人心目中的好茶。
要听从专业人士的推荐
大家可以根据自己的身体状况及对茶叶口感的偏好，和茶叶店主或茶艺师或资深茶客沟通交流，选择一款适合自己的茶。有一些顾客喝惯了一种茶就不愿意去接触其他茶类，因为不懂而嫌麻烦，其实每种茶都有每种茶的优点和缺点，广泛的接触和比较，你才会对茶有更深的了解和认识。
要选对地方购买
1、去批发市场购买一定要选择散茶试品以后再包装购买，一些街头小店也是，尽量不要购买包装好的茶叶。
2、尽量选择正规的茶叶店或连锁茶业机构购买，这些地方一般会根据你的需求向你推荐合适的产品，同时产品质量方面也有保障。
3、尽量选择通过QS（现已改为SC）认证的、标明生产日期的产品，切勿购买三无产品。
4、在无法辨别茶叶好坏的情况下，尽量去选择有品牌、有口碑的产品，至少在质量和口感上是有保证的，不会上当受骗。
