位于勐海县东北部的南糯山以茶闻名天下，是西双版纳有名的茶叶产地，不过这听上去香香糯糯的山名原本与茶无关。“南糯”是傣语，意为笋酱。和许多名山一样，这里面照例有个传说：从前，南糯山没有山名，山上住的就是哈尼族。坡头是茶树，坡脚是竹林。每年雨季来到后，竹林里到处长满竹笋。哈尼族除了喜欢吃新鲜竹笋外，还喜欢把竹笋腌成笋酱。直到某一年的冬天，西双版纳的召片领（封建主）带着一批官员巡游到山上。哈尼族的金伞大帕雅（哈尼族的统治者）杀猪宰羊款待召片领，吃腻了猪肉的召片领，却对小土碗中的酸味笋酱情有独钟，吃得津津有味！召片领返回景洪宣慰官邸后，对哈尼族山上的笋酱念念不忘。他专门下令要哈尼人年年进贡美味无比的笋酱。久而久之，傣家人就把哈尼山称为南糯山产竹笋酱之山。后来，哈尼族也跟着傣族这样叫，“南糯山”就这样叫开了。
南糯古茶山有太多的诱人之处：迷人的爱尼调，热情的“阿哩”，美丽的“阿布”……当然还有香高味醇的茶、古老的茶王树和那多姿多彩的南糯山故事。相传在三国时期，民间便流传下来了“武侯遗种”的传说：“茶山有茶王树，较五山独大，本武侯遗种，至今夷民祀之。”武侯就是诸葛亮· 孔明先生，相传他在公元225年南征，到了现在云南省西双版纳自治州勐海县的南糯山。由于北方士兵到南方不适应当地的环境，水土不服，得了眼疾，致使军队不能继续打仗，诸葛亮用尽各种办法来治疗士兵的症状，都无济于事，直到某一天，他发现无意间插入地里的手杖，长出了一些细嫩的叶芽，他想莫非是天助他摆脱困境的良药，所以就派人采摘下芽叶，用水冲泡后给士兵们服用，几天后士兵们的病就痊愈了，拐杖变成的树就是茶树。从此人们始知种茶，始知饮茶。
当地少数民族始终坚信，南糯山的茶树，本为诸葛孔明所栽，并世代相传。直到现在他们仍然称茶树为“孔明树”，茶山为“孔明山”，并尊诸葛亮为“茶祖”。每年农历7月17孔明的生日，他们都会举行“茶祖会”，以茶赏月，跳民族舞，放“孔明灯”。
到了20世纪90年代中期，当台湾茶人凭着号级老茶内票上的点滴记录，四处打听、多方寻找那个著名茶镇“易武”时，南糯山早已声名显赫，这与半坡老寨800余岁的栽培型茶王树的发现，有着很大的关系。因为它的发现有力的证明了“中国是茶树的原产地，也是最早利用茶树的国家”。这株茶树王，树高5.5米，树幅10米，主杆圆周1.4米，形状奇特，儿茶素含量达30%，比一般栽培型茶树含量高，直至现在茶树仍四季郁郁葱葱，因此南糯山也被誉为茶树王之乡。
南糯山古茶树
1990年12月，赵朴初先生也曾到南糯山半坡老寨的“沙归拨玛”前一拜茶王，题下了“南行万里拜茶王”的墨宝。为使“茶王树”延年益寿，成立了保护“茶王树”委员会，定期为“茶王树”诊治。这株茶王树，历经风雨800载，在天地自然的悠哉生活中，尚能枝敏叶茂，生机盎然。
如今南糯山上的老茶树，树龄至少都在百年以上。茶树散落在山寨旁边茂密的树林间，每年仍不停地萌出新叶。南糯山被当地人称作云南古茶第一寨，此地海拔高，气候好，雨量充沛，终年云雾缭绕，且土质肥沃，腐植土层深厚，是茶树优良的生长环境，能促进茶叶内含物质的蓄积。
晒青毛茶
南糯山的茶质地佳，芽叶的持嫩性好，条索紧结壮实，锋苗挺直，白毫显露，是加工普洱茶的上乘品种。冲泡后的南糯山茶具有独特花蜜香，香气馥郁，汤色清澈明亮；入口感觉较为柔和清淡，然多饮几杯细细品味，反复寻觅能够真切地捕捉到南糯的影踪，温婉可人，体贴入微，尽享其妙。因南糯被称为小家碧玉，茶味恬淡，清甜爽口，生津回甘第一，如“小家碧玉”温柔体贴，这样好的茶，肯定爱她的人很多。
南糯山算是已到过的云南茶山中，交通当属极便利的一类，所以闻其名而来访茶者、购茶者也众多。南糯山的现代茶园也是领尽风光，沐浴在吉祥幸福之中，迎来了百年兴盛千年辉煌的时光，这兴盛与辉煌，凝聚了哈尼人几百年的付出和创造
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2017年05月21日
