据说白茶有减肥、抗衰，防辐射的功效，很适合女人喝，而且还号称“女人茶”，可是听说白茶又偏寒，女人体质不是大多偏寒嘛，那么女人可以喝白茶吗？该怎么喝？
女性为什么非白茶不可，原因一：这是一个减肥神器
现代营养学研究也发现，喝白茶的瘦身效果比喝绿茶更好。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。
女性为什么非白茶不可，原因二：痛经的女性要被拯救了
白茶黄酮含量高，而黄酮素是女性必备激素，黄酮素能够调节内分泌、保持雌性激素的正常分泌，（这就是为什么小陈总觉得爱喝白茶的妹子总是那么有女人味儿~~）从而能够从里子调节月经，让你和痛经say goodbye。
女性为什么非白茶不可，原因三：这也是一个美白神器
喝白茶能美白？这可不是因为人家叫“白茶”。经研究证明，白茶中所含的元素能够调节肝、脾、胆、肺等器官。而肝脾胆等器官是调节肤色的重要器官，如果肝胆功能弱，脸色就会发黄。如果脾弱，就容易有口臭。如果这几个器官正常运作，这样就能有一个白白的皮肤啦~~~
女性为什么非白茶不可，原因四：告别"草莓"皮肤
大家都知道，肺是呼吸系统重要组成部分，没有肺可是要出大事的。而且身体中参与呼吸可不止口鼻哦，身体的毛孔也是参与呼吸作用的一部分哦。常喝白茶，有利于肺的健康，肺的呼吸顺畅了，自然毛孔也就呼吸顺畅，呼吸顺畅了也就不会导致毛孔粗大，这样不就能达到皮肤嫩滑的作用啦。
白茶的冲泡方法可是很重要的哦，如果没有掌握正确的冲泡方法，那就有可能感受不到这些神奇的作用哦。小陈顺便介绍一下白茶的冲泡方法。
白茶分量要适中，不宜过多，一次放5g就可以了，如果掐不准分量的，建议买一个小型的电子秤，这样就能掐准分量了。
如果想要见识到白茶的身体养生功效，一天建议喝3杯，效果自己看~~白茶不管是用煮的还是用泡的，都很不错。
冲泡的白茶口感稍淡，而煮的白茶则滋味更加醇厚，香气更加明显，小陈友情提醒：煮白茶前先冲泡几次，这样煮白茶的时候能使滋味更加醇厚。如果条件有限的话，用冲泡的方法也不错哦。
但是，茶性清凉，这对女性真的有好处吗？那么女性又该怎么喝白茶呢？
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体的表现就是：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
清代周亮工的《闽小记》记载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。” 这句话，既肯定了白茶极高的药用价值，同时又指出了白茶确实是属于寒凉之茶。
西方医学对白茶功效的研究，主要考察其活性成分的功效，白茶在西方国家被认为是抗氧化、清除自由基、美容（美白、抗皱）、调节免疫的健康饮料。所以，西方医学也是认为白茶适合女士喝的。
但中医却是另一套理论。从传统医学角度看，经过日晒的白茶在中医上属于微寒性，随着贮藏时间的延长，凉性渐弱，最后转向老白茶的微温性。因此，白茶与新鲜绿茶和清香型铁观音相比，凉性较低。女性喝白茶是合适的选择，只不过宜避开生理期。
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2017年05月21日