一、好处。
黑乌龙茶的减肥效果是非常显著的，它能够清理肠道中积累的油脂，让你的肠胃蠕动速度加快，从而起到非常显著的减肥作用。在饭后喝一杯茶不仅能够减少摄入热量，还能够让你的胃部得到长久的保护。
二、性质。
减肥的人可以用它作为水的替代品，而且这种茶不会伤害到胃部，反而能够保护你的胃部。它能够调理身体激素的平衡，让你感觉身体非常轻松。其中丰富的元素会让你减肥的效果加快，有着帮助减肥的辅助作用。
三、肠胃不适。
有些人在喝了乌龙茶以后会感觉肠道不适，如果出现这样的情况，说明自己的体质不适合喝黑乌龙茶，可能是因为现在市面上的茶都是用油炒制，可能会让很多肠胃不太好的人出现一些排异反应。
三、月经期。
茶叶性凉，虽然说乌龙茶的性质还是比较温和的，但是来月经的女性还是不要饮用为好。其中的茶叶碱会影响月经来潮，甚至可能导致停经等问题。而且来月经的女生需要补充一定的营养，但是黑乌龙却会起到阻碍吸收的作用，不利于饮用。
四、孕妇。
茶叶碱能够加快身体的循环，让你的代谢变得很快。对于孕妇来说，无疑是在不断向自己的肾脏施压。所以，怀孕的人还是不要喝这种茶叶比较好。如果实在想喝，可以少冲泡一些茶叶，并且一定要趁热服用。
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