一、普洱生茶
立夏一过，立马就能感受到温度升高，火辣的太阳、闷热的空气，总是让人有一种口干舌燥的感觉。身体里水分流失的速度快，需要的水分也比往常多得多。这个时节饮茶，自然是要以解渴去暑为主。
从生茶的特性上来看，它富含茶多酚、茶氨酸等物质，属性清凉，具有很好的清热、消暑、解毒、止渴生津、消食等功效。因此，十分适合在夏季饮用！
此外，茶叶中富含咖啡碱等物质，这种具有很好的提神醒脑功效。在夏季这种昏昏欲睡的天气里，适当喝上一杯普洱生茶也是十分适合的！
二、古树白茶
夏季喝白茶，自然是不用多说的。我们知道，白茶具有清热润肺、消炎解毒、消除疲劳的功效。日常生活中，要是出现轻微上火的情况，我们都建议喝点白茶，消消火气！
（2019年 巴达古树白茶 ）
此外，夏天喝白茶还可预防中暑，是因为白茶中富含多种氨基酸，这些成分具有很好的退热降暑的功效。同时，适量饮用白茶还能适当控制胰岛素的分泌量。
三、菊花茶
菊花味甘苦，性耐寒，具有很好的散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。
夏季因为天气炎热的原因，很容易引起嗓子发炎、口腔溃疡等身体上的不适。适当的喝一点菊花茶能够起到很好的降火功效。
四、金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。所以也很适合在夏季饮用。
优质的金银花，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。在购买时，可以按照以上的标准来进行挑选。
正所谓，夏季饮茶正当时。2019年的春茶到现在差不多也结束了，趁着这个美好的时节，寻一幽静凉快的茶馆，喝上一杯，也算是这个夏天里的一种雅趣吧！
