对于中国人来说，过年回家不仅是约定俗成的仪式感，更是刻在骨子里的信仰。特别是经历了过去三年疫情的多种不确定性，回家与家人团聚变得更加奢侈！今年，回家过年是很多人的必选项。
建议！年节期间多喝熟普
欢聚的日子里，“吃”始终是头等大事，面对一大桌子的大鱼大肉、瓜子、花生、坚果、零食……少吃点是做不到的，不吃是万万不可能的。年味悠长，天韵古茶特别提醒：春节假期里，多喝普洱熟茶，定期给你的“肠道洗洗澡” 。
可别在春节过后，面对蹭蹭上涨的体重、沉重的身体负担，“悔不当初”哦！
- 健康喝茶 -
过年照样做好“身材管理”
普洱茶越陈越香的特性，使得经多年存放后的茶内质营养更加丰富，寒冷的冬日多喝熟普不仅能够及时补充水分，也可以为人体提供能量，消食解腻、养护肠胃，而且味道甜醇，老少皆宜……
琅琊白，凤凰熟这些香气馥郁、口感独特的古树茶，还可以拿出来煮一煮。一家人围坐在一起看着咕噜咕噜往上跑的气泡，小朋友们睁着大眼睛等待调饮成品出炉……很多年后再想起这个场景，劳碌带来的疲乏也会被慢慢消解，心间还会泛起热流涌动、温暖充溢的感觉。
在上古时代，神农就发现了茶叶的药效。在官方记述国家传统礼仪的史书《大金国志·婚姻》中，还有关于“以茶入食”的记载，当时结婚嫁娶的习俗里，须有茶食点心：“婿纳币，皆先期拜门，亲属偕行，以酒馔往......次进蜜糕，人各一盘，曰茶食。”
普洱熟茶对调节三高、控制体重、促消化都有着积极的作用。“普洱熟茶具备这一系列的效用，与原料丰富的内含物质以及科学的发酵技术都有着密切的关系。”
- 多拍吃不胖 -
熟普伴餐减轻身体负担
为什么推荐大家春节多喝普洱熟茶？为什么说大吃大喝、作息不规律与喝普洱熟茶最搭？
1.从制茶工艺上分析，晒青毛茶（化学组成等同普洱生茶）是熟茶的原料，普洱熟茶是晒青毛茶经潮水、渥堆发酵、干燥等工序形成微生物发酵茶，是发酵食品。
2.从内含物质来讲，熟茶含有的多酚物质种类较生茶丰富，部分生茶中含量较低的物质在熟茶中含量较高。普洱生茶与熟茶中的氨基酸、茶多糖等活性、营养物质组成差异也较大 。
3.茶叶中主要的一类活性物质就是多酚。就多酚而言，生茶多酚主要为茶多酚，干茶茶多酚含量通常为18-30%，其主要成分为儿茶素类化合物。
4.熟茶多酚主要为发酵茶多酚（发酵茶多酚是茶叶经微生物发酵后形成的多酚类物质的统称，主要包括儿茶素类衍生物、儿茶素转化产物、多酚聚合物，小分子酚酸及其衍生物，单宁类物质分解、转化产物等）， 生茶多酚与熟茶多酚在物质种类及单个物质含量上有较大差异。
这里还有个妙招要告诉大家，采用“伴餐”的方式来喝普洱茶，对调节三高、控制体重、促消化有着更好的效果。
来源：普洱茶时代
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：18183548350
