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首页 > 普洱茶百科 > 普洱茶的功效 > 普洱茶怎样喝减肥效果好

普洱茶怎样喝减肥效果好

发布时间:2014-10-30   来源:盛易祥普洱茶商城  

   普洱茶可以减肥,众所周知,并且很多人都以喝普洱茶来减肥,但是有些人喝了普洱茶有效果,有些人则不然,那么普洱茶怎样喝减肥效果好呢?好针对于普洱茶减肥的这种方法也有其一定的规律可寻的,比如什么时间喝,喝多少的量,每一次喝多少,一次泡几回等等都有它的讲究,我们经过多年的研究总结出了一套最为行之有效的方法,可以让您在减肥的过程当中得到事半功倍的作用,下面就和我一起来看一下如何正确使用普洱茶来减肥吧:
   1、如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,较好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则较好点用普洱茶为佳。
   2、想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。云紫轩普洱茶。
   3、想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。
   冲泡提示:
   ·泡的第1道茶水请勿饮用
   ·第2道茶泡约2分钟,再饮用
   ·第3道茶则泡3分钟,再饮用
   ·第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
   在通常情况下,人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥,会使肌减少,导致基础代谢降低,即使吃得不多,也会能量过剩,体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到好状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以证体重不会反弹。普洱茶减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。普洱茶怎样喝减肥效果好,这几点希望大家注意。
   普洱茶能够减肥这个道理已经是大家都清楚的一件事情了,普洱茶怎样喝减肥效果好。不过,任何事情都是要讲究一个方法的,当然减肥这件事情更是这样,有一个好的方法才能达到更好的效果。

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